腰痛、肩こり、頭痛、自律神経失調症などの慢性疾患は、そもそも原因が複数あります。

コロナ禍で続くテレワークによる運動不足、悪い姿勢、栄養の偏り、睡眠リズムの乱れ、メンタル面の不調など、さまざまな体や心にかかるストレスがあります。

こうしたストレスは、事故やスポーツの怪我のように瞬間にかかるストレスというよりは、毎日少しずつ体や心にストレスが積み重なっていきます。

日々、ストレスがたまることが習慣化して、慢性的な症状を起こしています。

ただ、あなたが健康に長生きして暮らすためには、自分の身体は自分で守らねばなりません。

まずは、病院、治療院にて客観的な検査を受けて、どこに問題があるのかをしっかり探り、カウンセリングを受けて生活のどこに問題のある生活習慣があるのかを見極めましょう。

病院で検査をしたけれど原因が分からない、薬を飲んでも根本的な解決にはならない、と実感しているのであれば、当院で検査を受けて、問題を見つけていきましょう。

三鷹市や武蔵野市、特に三鷹駅や吉祥寺駅周辺は、多くの治療院が集中している地域ですが、そもそも全国的に治療院の数は急増しています。

当院は、カイロプラクティック院として院を構えて年ですが、治療院が増えて、肩こりや腰痛、頭痛、自律神経失調症といった不調を訴える人は減るどころか、ますます増えているように感じます。

それでは、なぜ不調の方が増えるのでしょうか？

それは治療を受けるということだけにとらわれ過ぎて、その方に合った真の原因を突き止める客観的検査に基づいた対処が出来ていないからだと考えます。

当院には、医師、看護師、検査技師、アスリート、治療家、食の専門家、ウォーキングの専門家など、健康のスペシャリストも多数通われています。

そうした健康や医療の専門家が口を揃えていうのは、医療には限界があるということ、治療院でよくなるケースもあるけれど、受けてみるまで効果が分からない。でも、三鷹院では病院よりも話をしっかり聞いてくれつつ、客観的な検査結果をもとに、症状の原因を捉え、治療計画を立てて、セルフケアの指導も充実していることに価値があるとのことです。

今あなたに発生している症状は、『どこかがおかしい』ということを知らせてくれるSOSのサイン。すなわち、警報機が鳴っている状態です。

火事が起きた時に大事な事は、警報機を止めることではなく、火元を消すことですよね。

気持ちいい慰安のためのマッサージは、リラックスできる、とりあえず楽になるという観点では意味があります。

しかし、根本から問題を解決したいという方は、今までとは違うアプローチを理屈があり、実績のある治療院を試すことをお勧めします。

これまで万人以上の患者さんの身体の悩みに向き合ってきて、日本はもとより、アメリカ、カナダ、オーストラリアで最新のカイロプラクティックを学んできて、分かったことがあります。

日本で暮らす方の不調の原因には共通点があり、それを改善することが、快適な毎日を取り戻す一番の方法だという結論に辿り着きました。

仕事や環境は違えど、根本は共通しているところが多いということです。

朝ベッドから起きて、洋式トイレを使い、テーブルと椅子で食事をし、椅子に座ってPCを使って顔を前に出して仕事をし、学生はねこ背で机に向かい、電車の中ではスマホを見て、人と会ったらお辞儀をし、背の高い人は目線を合わせるためにかがむようにして過ごし、人を敬う謙虚な気持ちを持ち・・・。

同じ日本そして共通文化の中で生きていると、日本ならではの身体にかかるストレスは似ているものが多いのです。

この共通して抱えている問題を解消していかない限り、今後も腰痛・肩こりはもちろん様々な症状を訴える人は減らないでしょうし、減らないどころか増え続けると考えます。

当院がこれまでにのべ万人を治療して分析してきたデータを、生理学・解剖学・バイオメカニクス・心理学・栄養学などと照らし合わせて考えてみると、不調の真の原因は3つに分類されます。

①姿勢、②栄養、③知識です。

詳しくは次の章で解説いたします。

ここでは、不調を引き起こす真の原因を3つに分けて、そのメカニズムと対応方法を詳しく解説していきます。

①姿勢

体は骨格で支えられています。そして脳から全身に神経が巡って、体は機能しています。

姿勢が歪んでしまうということは骨の位置が正しくなくなるということです。

いわゆる背骨がずれているという状態です。

そうすると、神経の流れも悪くなってしまいます。

カイロプラクティックは、骨や筋肉などを調整し、神経の流れや血液、リンパ液、髄液などの体液の流れを整えることによって人間が本来有している自然治癒力を活性化させる治療法です。

カイロプラクターは背骨の問題の箇所を発見し、矯正し、予防する専門家です。 世の中には通信教育程度での学びでカイロプラクターと称している治療家もおりますが、当院の院長と副院長は国際基準のカイロプラクティック大学教育を修了しています。

背骨の中を走る神経は水道のホースの中を流れる水に似ています。ホースを踏みつけるとどうなるでしょうか？当然、水の流れが悪くなりますよね。

実は、体でも同じことが起こっているのです。姿勢が歪めば、骨の位置にずれが生じます。結果として、神経の流れが阻害されることで、筋肉や臓器が正常に機能できなくなります。そんな状態では人間が本来持っている、自然治癒力がうまく発揮できません。実はこれこそが痛みが発生するメカニズムなのです。

当院は問題の先送りをしません。

痛み、目まい、難聴、心の不調を引き起こす元凶である「背骨のズレ」を取り除くためにカイロプラクティックという治療をメインにしております。

次の画像をご覧ください。

これは当院で採用しているポスチャースクリーンという検査機器で撮影した画像ですが、首が前に出ていることが分かるかと思います。見るからに悪そうというレベルには見えないかもしれません。しかし、たった15度傾くだけでも首には実に７Kgの負担が掛かるのです。

７ｋｇと言えば、身近なものだと２リットルのペットボトル３本分と同じぐらいの重さです。

姿勢が歪んでいれば身体には大きな負担が掛かるようになります。人間の身体はその状態にも慣れようとしますから、すぐには痛みは現れませんが、許容できる負担を超えるとそれが症状として現れてくるのです。

当院が考える「痛みの原因」のもっとも大きなものがこの姿勢になります。

私はこれまでの姿勢指導に対する実績が評価され、2016年3月に「1日3回で、ねこ背がよくなる『姿勢の魔法』シャキーン！」、2018年4月に「姿勢をよくすると、人生がきらめく！～身体とこころを整える『姿勢の魔法』シャキーン！の奇跡」という姿勢に関する本を出版しています。Amazonでも健康人新書のジャンルで１位を記録している姿勢の専門家です。

姿勢シャキーン！ケアは、姿勢の専門家、ファミリーカイロプラクティック三鷹院院長の佃隆が考案した姿勢矯正メソッドで、バイオメカニクス、日本文化や礼法、症状との関連性などを包括的な観点で体系化しています。

具体的には、A.立ち方、座り方、寝方などの静止姿勢、B.お辞儀や、スマホ・パソコンの使い方などの所作、C.運動時の姿勢の３つのカテゴリーごとに問題のある生活習慣を改善していきます。

もっとも、この「姿勢」だけを痛みの原因と特定する治療院も多いですが、それだけでは説明がつかないような患者さんが増えていることも事実です。

③栄養

カイロプラクティックの治療効果を引き上げる方法があります。

私たちの体は食べたものでつくられています。

いかに一時的に良い姿勢になって神経や血液の流れがよくなったとしても、栄養不足や栄養の偏りがあると、質のよい筋肉がつくられないので、結果的に良い姿勢を維持できなくなるのです。

肥満の方、体重を増やしたくても増やせないという方、いずれの場合も栄養不足や偏りが原因になっていることが多いのです。

食べる内容、量、タイミング、それぞれあなたが健康で生きていくための判断基準をもって、よりよい食生活になって、細胞の質を高めることができるよう、専任の栄養アドバイザーが、カイロプラクターと医師とチームを組んで、サポートします。

当院では、提携している野口基礎医療クリニックにて、血液分析のレポート作成の依頼を承ることができます。

分子整合栄養医学（オーソモレキュラー栄養医学）の観点での分析により、免疫力のレベルを知ることができます。

採血のサポートは、看護師が行います。

カイロプラクターと連携し、分子整合栄養医学（オーソモレキュラー栄養医学）の栄養指導の先生から、栄養指導を受けることができます。

免疫力を高めるための食材の選び方、外食時の注意点などを単発、あるいは長期的な指導を行います。

③知識

私が「1日3回で、ねこ背がよくなる『姿勢の魔法』シャキーン！」を執筆したのは少しでも多くの人に正しい知識を身に着けてもらいたいからです。自らが代表を務め、「NPO子供の姿勢をよくする会」を立ち上げたのも同様の理由です。

栄養、運動、睡眠、精神、神経（姿勢）というつくだ式健康法５エレメンツをお伝えするために、書籍、当院のオリジナルテキスト、Youtubeなどを活用して、お伝えしています。

当院で理想的な姿勢になり、栄養という習慣を取り入れることでよい状態が保てたとしても…

多くの時間を過ごす職場の環境や、家庭における習慣が身体に対して多大な負担を与えるようなものであればすぐに悪い状態に戻ってしまいます。

例えば、平均睡眠時間を６時間と考えれば、睡眠は実に人生の４分の１を占めますが、身体に悪い影響を与える寝具や枕を選んでいれば日々６時間も負荷を掛けていることに。

その状態では、いくら治療をしても効率がいいとは言えませんよね。

真の意味で根本改善を目指すのであれば正しい知識は必須です。

決して安いとは言えない当院がこれだけの評価をいただいているのは「痛みの原因」をしっかり分析し、根本改善のために徹底的な検査をして、検査結果に基づき、最適な治療を提供しているからです。

処女作の「1日3回で、ねこ背がよくなる『姿勢の魔法』シャキーン！」は重版され、2018年5月には「姿勢をよくすると、人生がきらめく！」が出版され、アナウンサーの渡辺真理さんからも本の帯に推薦文をいただきました。

こちらも全国の書店にて売れ行き好評とのことです。ひいては人生がつながっているかを世の中の方が認識を強めているということが伺い知れます。